ごはんの用意が始まると覗きにくる咲☆
今日の夕飯はお馬さん。
モリモリ食べようね〜♡
- 馬肉(加熱後 約150g)
- セロリ
- カブ
- ヒジキ
- インゲン
- サツマイモ
- ズッキーニ
- レンコン
2〜8を小豆粉で煮たもの。
今日は煮たものに食べる分だけ ヤギミルクの粉を混ぜた♡
あとビーツを擦ったものを。
煮たものは基本出汁くらいの風味で 食べる分だけにカッテージチーズを混ぜたり 煮干しのふりかけや、レバーのふりかけをその時の気分で混ぜているσ^_^;
翌朝のごはん用と冷凍用の三食作ってます☆
小豆ってダイエットにいいみたいなんだけど・・
「小豆(あずき)」の効果効能が丸わかり!活用レシピも押さえよう - macaroni
デブエット中の咲にはどうなんだろ?
って思ったけど まぁ、いいか!
考え過ぎると使える食材がなくなってしまうσ^_^;
会う人会う人に「咲ちゃん、痩せたぁー?」って言われる咲。
超ーーーー羨ましいけど 太れるって健康的なんじゃないかなー?って思う。
換毛期過ぎたけど 毛量が増えないんだよな(T_T)
そのせいもあるかも。
先日 ランチでハンバーグ屋さんに行ったんだけど、
そのお店は180gか360gのどちらかを選ぶようになっていて 母は180gを注文。
多分 焼く前のお肉の量だと思うけど 180gで大食い母はお腹いっぱいになった。
咲は毎食似たようなグラム数を食べているから 咲にとったら結構な量だよね。って思うようにしたσ^_^;
えっー?!
お母しゃんはさ、
オヤツタイムがワタチより多いじゃんΣ(-᷅_-᷄๑)