ネタがないから 今日の夜ごはん紹介☆ ターキー（加熱前 200ちょっと） カッテージチーズ 適当 玄米 ズッキーニ レンコン カブ 菊芋 セロリ 舞茸 カボチャ なば菜 青梗菜 出汁 煮干しのふりかけ 3〜13 を、一緒に煮たもの。 玄米は咲便でそのまま出てきたので…