ミルサーを買って ちゃんと活用しています☆
今朝の咲ごはん。
「カッテージチーズあえ」なんて さも凝って作ったように書いてるけど 加熱してお肉をあげているので 冷ますために 冷凍してあるカッテージチーズをパキパキ割って混ぜただけσ^_^;
カッテージチーズは賞味期限が結構長いけど 一度開けちゃうと、どーなんだろ？と思って クッキーの生地を伸ばすかのように、ラップに挟んで麺棒で伸ばして冷凍してます。
これ、母的には結構便利☆
これは12日の夕飯かなー？
この時のスムージーは、キャベツ・大葉・バナナ・甘酒。
昔、自分用にスムージーを作って飲んでいた時に教えて貰った材料は 「小松菜・バナナ・ゴーヤ（タネ付き）大葉・豆乳」。
バナナと大葉が結構良い味を出して 青臭さや苦味を無くてくれる。
それを思い出して 大葉は毎回入れてます(^ ^)
美味しく食べて欲しいもんねー☆
キャベツはナマで食べて欲しいと思っている母。
胃腸の保護に役立つビタミンUが入ってるから。
バリバリ葉っぱのままでも食べるけど 咲の消化能力を考えると スムージーかなー？と思ってます☆
正解かどうかは分からないけどねσ^_^;
ついでに咲便。
毎月一回は不調便を出しているけど 不調便も軟便止まりだったり、日数も2〜3日だったり。
まぁ、先月は未消化だったけどねσ^_^;
昨日は朝イチ一回しかしなくて、こういう時はだいたい不腸の前兆。
今朝は覚悟していたけど 二回分くらいの量を寝起きにして 最後の方に粘膜付いてた。
でも これは快腸の方かと思います☆
