もち米 ズッキーニ 人参 カブ マッシュルーム レンコン（すり下ろし） 切り干し大根パウダー 最後の方でプラスしたもの↓ インゲン 春菊 あおさのり すりごま ※食べる時はこれに肉か魚＋マコモ＋梅肉粒が入ります♡ どれがどれだけ栄養あるか 全く分からない。…