昨夜の咲ごはん 鹿肉（ミンチ）130グラム ロウカット玄米・人参・ひじき・カブ（出汁入りオジヤ） おかひじき&大葉 鹿肉は焼く前は160グラム計算だったのに 焼いた後は130グラムだった(T-T) オジヤに使った出汁（人用）は家にあったこれ↓ 貰いモノなんだけど…